Corsi ginnastica

Disciplina individuale, rivolta sia a maschi che femmine,  che prevede lo studio e la graduale acquisizione di elementi quali: capovolte, verticali, ruote, rondate, rovesciate, ribaltate, flic-flac, salti e giri, eseguiti al corpo libero, ed evoluzioni aeree eseguite al mini trampolino elastico e tumbling. Questo sport rafforza la struttura muscolare, migliora la coordinazione, la mobilità articolare e la dinamicità.

Corso propedeutico di avviamento alla ginnastica artistica. Obbiettivo del corso è l’acquisizione degli elementi di base della ginnastica artistica a corpo libero (capovolte, ruote, verticali, rovesciate…) panca, trave e volteggio. Per l’acquisizione dei movimenti tecnicamente più difficili è previsto l’utilizzo di tumbling e mini trampolino elastico. Questo sport rafforza la struttura muscolare, migliora la coordinazione, la mobilità articolare e l’agilità.

Corso propedeutico di avviamento alla ginnastica ritmica. Obiettivo del corso è l’acquisizione degli elementi tecnici di base a corpo libero, il maneggio degli attrezzi tipici dalla disciplina (cerchio, palla, nastro e fune) e la realizzazione di piccole coreografie individuali e di gruppo su base musicale. Questo sport è esclusivamente femminile; migliora il senso del ritmo, rinforza la struttura muscolare e la flessibilità.